Дневник тренировок

 

Дневник тренировок: образец

Данный шаблон журнала учёта тренировок будет полезен для тех людей, которые регулярно ходят в тренажерный зал и которые хотят понимать, что они занимаются не в пустую. Просмотрев записи атлета, инструктор получает полную картину его работы в спортзале. Здесь приведены все готовые тренировочные планы, собранные редакцией Зожника, предназначенные для работы в фитнес - Зале. Чтобы не допускать ошибок и учитывать все нужные параметры, можно позаимствовать у специалистов образец, скачать который можно ниже. Занимаясь в зале важно понимать, что результат зависит не лишь от правильности выбора программы тренировок, но и от того на много ли мы ее придерживаемся.

А функционал замеров тела и фотозамеров поможет следить за внешними изменениями и оценить эффективность тренировочного процесса. Оценивайте свою программу Программу тренировок в тренажерном зале в картинках не раньше, чем через месяцев.

Дневник тренировок: примеры тренировочного дневника

 



Похожие записи


Добавить